Massagetherapie

Massagetherapie maakt je bewust van dat wat er bij je leeft op het gebied van lichaam en geest. Het leert je beter naar je lichaam, en de signalen die het geeft, te luisteren.

Bij massagetherapie ga ik uit van een vraag over iets dat je bezighoudt of in de weg zit. Je vraag kan zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel als spiritueel van aard zijn. We werken je vraag samen uit en onderzoeken deze door middel van diverse technieken en werkvormen, zoals ontspannings-, bewustzijns-, adem- en bewegingsoefeningen, (geleide) meditaties, yoga oefeningen, (familie)opstellingen en uiteraard ook massage.

Met welke vragen komen mensen zoal voor massagetherapie?

• “ Ik heb een burn-out, hoe kan ik leren ontspannen en beter luisteren naar de signalen die mijn lichaam geeft?”
• “ Ik heb een heftige periode achter de rug en wil nu weer aandacht aan mezelf en mijn lichaam geven, hoe doe ik dat?”
• “ Hoe leer ik minder te denken en meer te voelen?”
•  “ Kun je me helpen het contact met mijn lijf terug te krijgen?
• “ Ik heb fysieke klachten. Hoe kan ik meer ruimte, energie en lichtheid in mijn lichaam ervaren?”

In een intakegesprek bespreek ik samen met jou welke vraag je wilt uitwerken. Ik stem je verwachtingen en behoeften met je af en geef aan hoe we het traject vorm kunnen vormgeven. We bepalen dan ook de duur van het traject, evenals de frequentie van de sessies. Massagetherapie kan ook een aanvulling zijn op een behandeling door een psycholoog of psychotherapeut.

Waarbij helpt massagetherapie?

• (Vage) vermoeidheidsklachten
• (Omgang met) stress en overbelasting
• Begeleiding bij een burn-out
• Terugkerende lichamelijke of emotionele klachten
• Begeleiding bij veranderingen in levensomstandigheden
• Verlangen naar meer contact met eigen lichaam en innerlijke beleving