Olav Swaan

psycholoog, lichaamsgericht therapeut, mindfulness trainer

Al mijn hele leven ben ik gefascineerd door de mens. Wat beweegt ons, letterlijk en figuurlijk? Hoe vinden we evenwicht, verbinding en richting — in onszelf, met anderen, en in ons leven?

Mijn loopbaan begon in de wereld van hospitality en human resources, waar ik me verdiepte in werk, gedrag en organisaties. Maar gaandeweg groeide mijn verlangen om dieper te werken: niet alleen met woorden en systemen, maar ook met het lichaam, met gevoel, emoties en met het verhaal achter het verhaal.

Daarom volgde ik opleidingen in massage- en lichaamsgerichte therapie, mindfulness en psychologie. Deze brede achtergrond — van HR tot holistische therapie, van wetenschap tot intuïtie — maakt dat ik vandaag werk op het snijvlak van lichaam, geest en levensloop.

Mijn vier-jarige opleiding tot massagetherapeut heb ik gevolgd aan de Akademie voor Massage en Beweging in Amsterdam. Ervaren therapeuten en docenten hebben mij in aanraking gebracht met de kracht en de pracht van het holistische lichaamswerk.

Ik ben afgestudeerd (levensloop)psycholoog (MSc). De levenslooppsychologie gaat uit van het idee dat de menselijke ontwikkeling plaatsvindt in interactie met zijn omgeving. De mens is dus niet voorgeprogrammeerd of statisch, maar is dynamisch. We leren met vallen (tegenslag) en opstaan (successen). Het hele leven lang. Hierbij wordt uitgegaan van positieve psychologie, waarbij niet zozeer naar de pathologische kant van de mens wordt gekeken, maar juist naar de positieve aspecten zoals het vergroten van veerkracht en emotioneel, psychologisch en sociaal welzijn.

Daarnaast ben ik mindfulness-trainer (categorie 1 bij de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland). Ik ben opgeleid aan het Radboud Centrum voor Mindfulness. Mindfulness is een manier om meer bewust te kunnen observeren wat er zich in ons lichaam en onze geest voordoet, zonder dat dit direct anders hoeft te zijn. De kunst van het aanwezig zijn in het hier en nu, waardoor je intenser en bewuster kunt leven. Wil je meer weten of mindfulness of ben je geïnteresseerd in een training? Lees dan verder op de pagina over mindfulness.

Op het moment ben ik in opleiding voor Somatic Experiencing Practitioner™ (gereed in 2026). Somatic Experiencing® is ontwikkeld door Peter Levine. Het is een lichaamsgerichte benadering van trauma en stressgerelateerde aandoeningen die gestoeld is op multidisciplinaire bevindingen, onder meer uit de psychologie, neurowetenschappen, en fysiologie.

Ook volg ik de opleiding tot NARM therapeut (gereed in 2026). NARM (NeuroAffective Relational Model) is een lichaamsgerichte en psychologische methode voor het helen van oud, diepgeworteld trauma. Het helpt je begrijpen hoe vroegere ervaringen onbewust invloed hebben op hoe je je nu voelt, denkt en relaties aangaat. In plaats van uitgebreid terug te gaan naar het verleden, richt NARM zich op het herstellen van de verbinding met jezelf in het hier en nu – via je lichaam, emoties en innerlijke beleving.

Ik werk in mijn eigen praktijk en bij een organisatie die gespecialiseerd is in preventie en curatie van arbeidsrelevante psychische problematiek.

Ik werk met mensen die verlangen naar echte verandering, die voelen dat er meer mogelijk is dan alleen ‘doorgaan’. Samen onderzoeken we wat er in jou leeft, wat gehoord en gevoeld wil worden, zodat je van binnenuit kunt bewegen richting heelheid.

We hebben allemaal ons eigen verhaal, onze eigen patronen en verlangens. Ik benader iedereen met een open, onbevooroordeelde houding en maak onbevangen en met volle aandacht graag samen met jou een reis in jouw wereld van lichaam en geest.